Chef d’entreprise ou collaborateur, votre vie professionnelle est chargée par le poids du management, la pression des objectifs,gestion des équipes, un nouveau poste, … Votre sommeil devient alors perturbé, les troubles digestifs se répètent, s’installent, vous vous sentez oppressé mais vous souhaitez avant tout faire face à la fatigue chronique et vous éloigner du burn out.
Je connais ces situations pour les avoir rencontrées au cours de mes 25 ans de vie professionnelle en entreprise. De part cette expérience, je saurai entendre vos préoccupations et adapter nos séances pour vous accompagner à retrouver un équilibre quotidien en diminuant sensiblement les sensations de stress et de nervosité ou d’anxiété.
Ensemble, nous établirons la progression de votre démarche dans le respect de votre rythme professionnel par des séances au cabinet et en téléconsultation. Nous aborderons votre besoin par des techniques simples de mise en oeuvre de relaxation corporelle et de visualisation mentale.
La reconnaissance de l’accompagnement en groupe par la sophrologie est un outil supplémentaire de performance pour votre entreprise (devis sur demande). Ne négligeons pas l’impact de l’environnement collectif sur la qualité de vie au travail (QVT) de chacun et du bon fonctionnement de l’entreprise.
